Conoce SelfTask.

El mayor y más intuitivo planificador y organizador de todos los aspectos de tu vida

Creamos SelfTask para que vivas con más ligereza. En lugar de saltar entre varias apps distintas, tienes un solo lugar sencillo para todo tu día a día. Aquí organizas tu día, tus planes a largo plazo, tus notas y tus finanzas, y también cuidas tu salud, tu cuerpo, tu dieta y tu forma física.

Pruébalo ahora

14 días de la versión completa gratis sin datos de tarjeta sin ningún pago durante la prueba

Ayerdom, 09.081/3

Hoylun, 10.081/4

09:00–10:00

14:30–15:00

Mañanamar, 11.080/2

17:00–17:30

Recurrentes2 por hacer

cada día a las 08:00 · por hacer

Hecho: 0 · lu · ma · mi · ju · vi · 07:30 · por hacer

cada mes, día 28 · vuelve en 18 días · vi 28.08

ma · vuelve mañana · ma 11.08

La vista «Mi día»

La situación

¿A ti también te pasa?

Tareas aquí, gastos allá, entrenos en otra parte

Cada app tiene su propio inicio de sesión y sus propios recordatorios. A veces cuesta llevarlo todo, sobre todo cuando alguna te cierra la sesión y tienes que recordar qué contraseña era la suya.

Notificaciones constantes que ni siquiera quieres ver

Tus apps no paran de enviarte correos y notificaciones. Desactivarlas, silenciarlas a ciertas horas o simplemente configurarlas bien en cada una por separado suena a tortura, y muchas veces ni siquiera es posible.

Funciones que no usas ni necesitas

Pagas otra cuenta premium cara para librarte de los anuncios y usar la app con libertad, y a cambio recibes un montón de funciones que no necesitas. La pantalla se llena de caos, no puedes hacer nada al respecto y empiezas a perderte en todo.

Puede ser de otra manera. SelfTask resuelve estos problemas y te da mucho más, pero empecemos por el principio.

Conoce la solución →

La solución

Cuatro pilares, una cuenta, datos compartidos: todo a mano en un solo lugar.

lun

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mié

jue

vie

sáb

dom

Hoy13 ago 20261/5

11:00–11:40

Día

Un día que no se desmorona.

Crea tu lista para hoy, clasifica tus planes por categorías en el planificador y pasa las tareas pendientes al día siguiente con un clic. Aprovecha las tareas recurrentes automáticas y míralo todo en el calendario o en Mi día. Activa el modo concentración para trabajar con plena atención y sigue tus resultados en el Resumen semanal.

Mi díaLista de la compraTareasCalendarioConcentraciónResumen semanal

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Ingresos

9850,00 €320,00 $

Gastos

6412,38 €148,90 $

Saldo de la cuenta

14.967,12 €1204,30 $

FechaNombreCategoríaTipoImporte

Dinero

Sabes cuánto tienes, céntimo a céntimo.

Toma el control total de tus finanzas. Clasifica los gastos del día a día, planifica los que vienen y sigue estadísticas claras de lo que gastas. Gestiona todo tu patrimonio en un solo lugar: desde el calendario de pagos de tus préstamos y los activos tradicionales hasta tu cartera de acciones y criptomonedas.

FinanzasCarteraGastos mayores

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jueves, 13 ago 2026

Fecha de la entrada:

Ánimo

Por la mañana revisé el presupuesto de agosto y resulta que la cuota y la reforma caben sin tocar los ahorros.

41 entradas

agosto 20267 entradasmed. 3,4

julio 20269 entradasmed. 4,1

Personal

Sitio para cuatro cuadernos a la vez.

Lleva un diario personal, registra tu estado de ánimo y organiza tus notas en carpetas. Fíjate objetivos de vida, mide tu avance hacia ellos y crea hábitos duraderos y valiosos de forma sencilla.

DiarioCuadernoObjetivos de vidaHábitos

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Hoy en el calendario

Empieza un entrenamiento

Un clic abre el registro de series y apunta el entreno en el calendario.

Push / Pull 2×2 días

Push / Pull 2× · Pull B — 13 ago 2026, 18:15

Toca las series listas del plan o apunta la tuya. Al lado tienes el resultado del entrenamiento anterior — el objetivo es batirlo.

barra3 × 3–53 de 3a batir: e1RM 116,7 kg

anterior (10 ago 2026):

mancuernas3 × 8–122 de 3a batir: e1RM 45,3 kg

anterior (10 ago 2026):

polea3 × 10–120 de 3a batir: e1RM 77,0 kg

anterior (10 ago 2026):

Cuerpo

Toma el control de tu cuerpo.

Cuida tu salud y tu forma física de manera consciente. Vigila fácilmente tu dieta y tus macronutrientes: calcula tus necesidades calóricas y añade comidas desde la base de productos o introduce las tuyas. Planifica tus entrenamientos, registra tus medidas corporales y observa tu progreso en gráficos. Archiva tus resultados de análisis para compararlos en el tiempo y, si eres mujer, sigue cómodamente tu ciclo con un calendario menstrual intuitivo. Los cálculos son informativos y no sustituyen el consejo de un médico ni de un dietista.

DietaEntrenamientoMedicionesSaludMujer

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Lo que recibes

Una herramienta intuitiva para gestionar toda tu vida.

Funciona como tú quieres

SelfTask nació para facilitarte la vida diaria, ya planifiques el trabajo, el día, la lista de la compra, las finanzas, la dieta, el entrenamiento, los hábitos o la salud. Tienes un montón de funciones en cada ámbito, y tú decides cuáles usas.

Te quedas solo con lo que quieres

Flexibilidad total sin ruido innecesario. Las funciones que no usas las desactivas con un clic: desaparecen de la barra de navegación, de las notificaciones y de los resúmenes, y te dejan una vista clara y ordenada.

Las notificaciones que quieres, cuando quieres

Control total sobre tu tranquilidad. Tú decides de qué y cuándo te avisa la app. Configura tus propias horas de silencio para que las notificaciones no interrumpan tu tiempo libre, sin tener que silenciar el móvil a mano.

Precios

Un precio, todo incluido.

Sin niveles ni cargos extra por módulos. La única diferencia entre los planes es el periodo de facturación.

Periodo de prueba0 €14 días de la versión completa

Mensual2,49 €facturación mensual

Anual27,49 €2,29 € al mes

Pruébalo ahora

Lo que en otros sitios cuesta solo una lista de tareas.

La aplicación

Todo tu plan, siempre a mano.

Descarga la app desde la tienda oficial o instala el planificador en tu ordenador con Windows o macOS. ¿Aún no tienes cuenta? Créala en un minuto y prueba la versión completa gratis.

Pruébalo ahora

Preguntas

Antes de hacer clic.

Las doce cosas que más nos preguntan.

¿La prueba es una versión recortada?

No. Durante catorce días es exactamente la misma app: las dieciocho vistas, sin límite de entradas y sin módulos bloqueados.

¿Tengo que dar los datos de mi tarjeta?

No. Creas la cuenta con un correo y una contraseña, y ya está. Durante la prueba no hay ningún pago, así que no hay nada que autorizar ni nada que cancelar.

¿En qué moneda pagaré?

En Polonia en eslotis, en la Unión Europea en euros y fuera de ella en dólares. El precio de cada moneda se fija por separado: nada se convierte a un tipo de cambio que no hayas visto.

¿Qué pasa con mis datos cuando termine la prueba?

Te esperan intactos. Al comprar el acceso vuelves a la misma cuenta y a las mismas entradas. Si no vuelves, puedes descargar tus datos con un botón o eliminar la cuenta.

¿Tengo que rellenarlo todos los días?

No. El planificador funciona igual si vuelves después de una semana. Nada caduca, nada se borra por los días que te saltes y ninguna pantalla cuenta los días que faltaste.

¿Tengo que usar las dieciocho vistas?

No. En Ajustes desactivas las que no quieras. Un módulo desactivado desaparece de la barra lateral, de las notificaciones y de los resúmenes, y sus datos esperan por si vuelves.

¿En qué se diferencia de una app de tareas o de notas?

Una app de tareas lleva una lista de tareas. Una app de notas te da una página en blanco y el trabajo de montar un sistema encima. SelfTask llega con el sistema ya hecho: dieciocho vistas que comparten los mismos datos, así que lo que apuntas en un sitio lo ven los demás.

¿Veré mis tareas en el calendario que ya uso?

Sí. Las tareas con hora viajan en ambos sentidos a un calendario «SelfTask» aparte en Google. Apple Calendar y Outlook se suscriben a tu propia dirección de feed iCal.

¿Hay app para el móvil?

El planificador funciona en el navegador del móvil y lo añades a la pantalla de inicio: así se abre sin la barra del navegador, como una app normal. Sin cobertura lees lo que ya está cargado, con una barra que avisa de que los datos pueden no estar al día.

¿Están protegidos los datos sobre mi cuerpo y mi ánimo?

Más que el resto. Diario, Mediciones, Dieta, Salud y Mujer se activan con un consentimiento aparte y explícito que puedes retirar en Ajustes; al retirarlo se borran los datos de ese módulo. Todo se guarda en servidores de la Unión Europea.

¿El planificador planifica por mí?

No. El plan lo haces tú, no un algoritmo. En la app no hay inteligencia artificial y nada decide por ti.

¿Puedo eliminar mi cuenta?

Sí, tú mismo y al instante, desde la pantalla de la cuenta. Antes de eliminarla puedes descargar todas tus tablas con un botón.